Avantajele consumului de cafea

Concluziile la care au ajuns specialistii in ceea ce priveste consumul de cafea:

Ritualul zilnic fara de care multi dintre noi nu concep sa isi inceapa ziua, este savurarea cafelei
de dimineata prezinta numeroase beneficii pentru sanatate. Consumul de cafea te va ajuta sa te simti
mai bine si sa fii mai sanatos. Iata care sunt beneficiile pe care ti le aduce cafeaua, mai ales daca este
preparata la filtru.

Beneficiile pentru sanatate ale consumului de cafea la filtru.

Cafeaua contine in special cofeina, substanta care determina starea de energie pe care o simtim
dupa ce consumam aceasta bautura. Dar, pe langa confeina, in cafea se gasesc si antioxidanti care
fac minuni pentru sanatatea noastra.
Studiile au demonstrat efectul benefic al cafelei in ceea ce priveste sanatatea organismului.

Specialistii au ajuns la urmatoarele concluzii:

  • Reducerea riscului de aparitie a bolilor coronariene.
  • Reducerea colesterolului rau din organism
  • Incetinirea declinului cogitiv fiziologic provocat de inaintarea invarsta

Consumul moderat de cafea este asociat cu un risc scazut de dezvoltare a afectiunilorParkinson si Alzheimer, deoarece cofeina stimuleaza sistemul vascular cerebral. Foloseste boabe de cafea de calitate: Cumpara boabe de cafea de tip Arabica proaspat prajite si macinate cu granulatie medie
Foloseste doar apa filtrata pentru prepararea cafelei.

Fii primul care comentează

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*